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Hoje (9) às 19h o advogado e escritor Nelson Nery Costa lança o seu livro 'A Serpente Emplumada em Sete Cidades'

O lançamento acontece no Rio de Janeiro - Rua Maria Angélica,171 - Loja B - Jardim Botânico / RJ. Grazie pelo Convite. Chics!!!

lucienne Sampaio lucienne Sampaio

09/01/2025 às 10h49

#Confra

Prepare o seu look para a nossa Confraternização de Natal Chics!!! Aguardem mais detalhes do evento. Imperdível. Chics!!!

#Prêmio Carnaúba Valley 2024

Sebrae no Piauí é finalista em quatro categorias do Prêmio Carnaúba Valley 2024. A premiação visa incentivar e reconhecer o trabalho de agentes que impulsionam o cenário empreendedor e de inovação do Piauí, bem como aumentar a visibilidade das comunidades de startups, fortalecendo esse ecossistema no Estado. A premiação conta com 19 categorias e está voltada para comunidade de startups, tecnologia e empreendedorismo da região norte do Piauí. O Sebrae concorre nas categorias Agentes de Fomento (Sebrae no Piauí); Ambiente de Inovação (Sebraelab); Veículo de Comunicação (Agência Sebrae de Notícias Piauí); e Herói/Heroína (Samuel Moraes e Andreia Cavalcante, respectivamente gerente e analista da Unidade de Inovação da instituição). A votação para escolha dos vencedores está aberta até dia 20/1 e deve ser feita no endereço eletrônico https://premio2024.carnaubavalley.com.br/premio2024fase03. Os vencedores de cada categoria serão revelados no dia 24/1/2025, em cerimônia que acontecerá em Parnaíba. Imperdível!!!

#Quintouuuuu

Parabéns para os aniversariantes de hoje (9); Alexsandra Diniz, Paulinho Bauab, Constancia Tomaz da Silva, Assunção Lages, Amandah Paz, Marcelo Correia, Irineu Holanda, Gessivaldo Isaias, Lara Abrantes, Liu Pinheiro, Nayane Rios, Gabriela Nogueira Lima, Ingrid Sena, Gilson Lima, Antônio Holanda, Rejane Oliveira, etc. Saúde & Paz!!!

#Saldo de Balanço

O Saldo de Balanço Moda Paraíba já iniciou e segue até o dia 11/1/2025. São diversas ofertas em confecção, moda casa, tecido e muito mais. O pagamento pode ser em até 10 vezes no cartão Paraíba e 12 vezes nos demais cartões. Quem não conseguiu fazer suas compras de fim de ano pode aproveitar e iniciar 2025 com tudo renovado. Imperdível!!!

#Livro - Um click do livro do advogado e escritor Nelson Nery Costa, que lança hoje (9) às 19h, o seu livro o seu livro 'A Serpente Emplumada em Sete Cidades', no Rio de Janeiro - Rua Maria Angélica,171 - Loja B - Jardim Botânico / RJ. Grazie pelo Convite. Chics!!! - (Arquivo Pessoal) Arquivo Pessoal
#Livro - Um click do livro do advogado e escritor Nelson Nery Costa, que lança hoje (9) às 19h, o seu livro o seu livro 'A Serpente Emplumada em Sete Cidades', no Rio de Janeiro - Rua Maria Angélica,171 - Loja B - Jardim Botânico / RJ. Grazie pelo Convite. Chics!!!
#Livro - Um click de Fides Angélica com o advogado e escritor Nelson Nery Costa, lança hoje (9) às 19h, o seu livro o seu livro 'A Serpente Emplumada em Sete Cidades', no Rio de Janeiro - Rua Maria Angélica,171 - Loja B - Jardim Botânico / RJ. Grazie pelo Convite. Chics!!! - (Magal Santos) Magal Santos
#Livro - Um click de Fides Angélica com o advogado e escritor Nelson Nery Costa, lança hoje (9) às 19h, o seu livro o seu livro 'A Serpente Emplumada em Sete Cidades', no Rio de Janeiro - Rua Maria Angélica,171 - Loja B - Jardim Botânico / RJ. Grazie pelo Convite. Chics!!!
Parabéns para a querida amiga empresária Alexsandra Diniz!!! Linda & Chics!!! - (Arquivo Pessoal) Arquivo Pessoal
Parabéns para a querida amiga empresária Alexsandra Diniz!!! Linda & Chics!!!
#Posse - Um click da desembargadora Lucicleide Pereira Belo e o desembargador Dioclécio Sousa da Silva tomaram posse como novos integrantes da Corte do Tribunal Regional Eleitoral do Piauí (TRE/PI), na qualidade de membros substitutos, na classe Desembargador, na manhã do dia 8/1, no auditório desembargador Vicente Ribeiro Gonçalves, no edifício sede do TRE/PI. O desembargador e atual presidente do TRE/PI, Sebastião Martins presidiu a posse. Chics!!! - (Arquivo Pessoal) Arquivo Pessoal
#Posse - Um click da desembargadora Lucicleide Pereira Belo e o desembargador Dioclécio Sousa da Silva tomaram posse como novos integrantes da Corte do Tribunal Regional Eleitoral do Piauí (TRE/PI), na qualidade de membros substitutos, na classe Desembargador, na manhã do dia 8/1, no auditório desembargador Vicente Ribeiro Gonçalves, no edifício sede do TRE/PI. O desembargador e atual presidente do TRE/PI, Sebastião Martins presidiu a posse. Chics!!!
#Férias - Um click da querida ministra do TST - Liana Chaib curtindo férias direto de Coimbra. Chics!!! - (Arquivo Pessoal) Arquivo Pessoal
#Férias - Um click da querida ministra do TST - Liana Chaib curtindo férias direto de Coimbra. Chics!!!
#Festa - Um click da querida Fernanda Sampaio em noite de #tbt de casamento badalado. Chics!!! - (Arquivo Pessoal) Arquivo Pessoal
#Festa - Um click da querida Fernanda Sampaio em noite de #tbt de casamento badalado. Chics!!!
#Férias - Um click das queridas Eduarda, Eliane com a mãe Iracema Portella em tempo de férias. Chics!!! - (Arquivo Pessoal) Arquivo Pessoal
#Férias - Um click das queridas Eduarda, Eliane com a mãe Iracema Portella em tempo de férias. Chics!!!
#Saúde - Tensão pré-menstrual: por que ela acontece? Mudanças hormonais explicam a condição “Quando vai chegando esse período do mês, já fico preocupada porque sei que meu comportamento acaba mudando e, às vezes, afeta até as relações com as pessoas próximas. Nem todo mundo compreende”, conta Stella Gonçalves, 26, que revela não ter uma experiência nada agradável com a famosa tensão pré-menstrual (TPM). Em casa ou no trabalho, com a família ou os amigos, desde que era adolescente, a jornalista afirma que os sintomas típicos sempre afetaram a rotina e se tornaram um incômodo que vai muito além da cólica. “Fico muito irritada nos dias que antecedem a menstruação. É como se não conseguisse mesmo controlar o jeito mais grosseiro. Fico mais sensível também. Nesses dias, tudo incomoda”, lembra Stella. A enfermeira da Hapvida, Clemilda Ribeiro, explica que a TPM afeta mulheres que, geralmente, são mais sensíveis à alteração de hormônios durante o ciclo menstrual. “Nesse período, a concentração de serotonina — neurotransmissor responsável pelo bem-estar — pode diminuir, causando desconfortos que variam de mulher para mulher e que podem aparecer antes, durante e às vezes até depois da menstruação”, ressalta. Dor de cabeça, enjoos, cólica abdominal e fadiga estão na lista de sintomas típicos dessa época do mês. “Às vezes, as cólicas são tão fortes, que me atrapalham no dia a dia. É difícil concentrar no trabalho ou até mesmo conseguir relaxar e dormir à noite. O que sinto ajudar um pouco são os exercícios físicos e os remédios que amenizam essa dor”, cita a Stella. De acordo com Clemilda, Stella está no caminho certo ao praticar exercícios, já que são fortes aliados para suavizar aqueles dias. Outra dica é apostar em uma dieta mais equilibrada. “Os sintomas podem ser melhorados com mudanças no estilo de vida. Além de praticar atividade física regularmente ou optar por exercícios de relaxamento, priorize a qualidade do seu sono e tenha uma dieta rica em proteínas, verduras e frutas, reduzindo o consumo de sal”, orienta a enfermeira. - (Arquivo Pessoal) Arquivo Pessoal
#Saúde - Tensão pré-menstrual: por que ela acontece? Mudanças hormonais explicam a condição “Quando vai chegando esse período do mês, já fico preocupada porque sei que meu comportamento acaba mudando e, às vezes, afeta até as relações com as pessoas próximas. Nem todo mundo compreende”, conta Stella Gonçalves, 26, que revela não ter uma experiência nada agradável com a famosa tensão pré-menstrual (TPM). Em casa ou no trabalho, com a família ou os amigos, desde que era adolescente, a jornalista afirma que os sintomas típicos sempre afetaram a rotina e se tornaram um incômodo que vai muito além da cólica. “Fico muito irritada nos dias que antecedem a menstruação. É como se não conseguisse mesmo controlar o jeito mais grosseiro. Fico mais sensível também. Nesses dias, tudo incomoda”, lembra Stella. A enfermeira da Hapvida, Clemilda Ribeiro, explica que a TPM afeta mulheres que, geralmente, são mais sensíveis à alteração de hormônios durante o ciclo menstrual. “Nesse período, a concentração de serotonina — neurotransmissor responsável pelo bem-estar — pode diminuir, causando desconfortos que variam de mulher para mulher e que podem aparecer antes, durante e às vezes até depois da menstruação”, ressalta. Dor de cabeça, enjoos, cólica abdominal e fadiga estão na lista de sintomas típicos dessa época do mês. “Às vezes, as cólicas são tão fortes, que me atrapalham no dia a dia. É difícil concentrar no trabalho ou até mesmo conseguir relaxar e dormir à noite. O que sinto ajudar um pouco são os exercícios físicos e os remédios que amenizam essa dor”, cita a Stella. De acordo com Clemilda, Stella está no caminho certo ao praticar exercícios, já que são fortes aliados para suavizar aqueles dias. Outra dica é apostar em uma dieta mais equilibrada. “Os sintomas podem ser melhorados com mudanças no estilo de vida. Além de praticar atividade física regularmente ou optar por exercícios de relaxamento, priorize a qualidade do seu sono e tenha uma dieta rica em proteínas, verduras e frutas, reduzindo o consumo de sal”, orienta a enfermeira.
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