A corrida começa pelos pés, mas muitas vezes ganha ritmo e motivação pelos ouvidos. E a música é uma grande aliada dos corredores de rua durante todo o percurso. Basta olhar para os lados, que é possível encontrar alguém usando um fone de ouvido compenetrado em canções que empolgam e incentivam a manter a atividade.
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Os estilos são os mais variados, mas o sentimento é o mesmo: sentir-se motivado. Enquanto alguns corredores não abrem mão do bom rock’n roll ou do eletrônico, outros preferem muitas mais calmas, como gospel.
“Além de trabalhar o físico, precisamos trabalhar o espiritual, e a música faz parte disso e diz muito quem você é. A música gospel também trabalha o espírito e não só a alma”, disse uma corredora.
Devido às batidas, as músicas eletrônicas costumam ser as favoritas entre os corredores. O ritmo enérgico faz com que os praticantes da corrida sintam-se motivados, ajudando, inclusive, a dar disposição para concluir o treino. “Gosto de escutar as músicas com batida, pois dá mais ânimo e vontade de correr, como o eletrofunk”, disse outra corredora.
Já para os amantes do rock, claro que não podem faltar as músicas de bandas clássicas. “Atualmente estou ouvindo muito rock, pois dá uma animada. Gosto muito do AC/DC e do Guns n Roses”, falou um corredor.
Outros corredores, aproveitam esse momento para refletir sobre a vida. Para isso, canções que trazem letras mais profundas são boas escolhas. “Geralmente quando vou caminhar ou fazer corrida, gosto de escutar músicas que trabalham mais o lirismo, da composição, como Charlie Brown Jr, que conta uma visão de vida melhor. Quando você está nessa perspectiva da caminhada, é bom para você fazer uma reflexão e ter um momento para você mesmo”, destacou uma corredora.
A escolha da playlist pode influenciar o desempenho da corrida. O segredo está no BPM (Batidas por minuto), usado para medir a velocidade de uma música. Faixas entre 120 e 180 bpm costumam ter uma constância entre os exercícios. A trilha sonora varia de acordo com o gosto musical de cada pessoa, mas o objetivo costuma ser o mesmo, deixar o treino mais leve e motivador.
Circuito Corrida de Rua O DIA: 2ª edição está com inscrições abertas
A segunda edição do Circuito Corrida de Rua O DIA está com inscrições abertas e integra a programação pelos 174 anos da capital. A prova será realizada no dia 16 de agosto, mesma data do aniversário da cidade, com saída do Teresina Shopping.
Clique aqui e faça sua inscrição no 2º Circuito Corrida de Rua O Dia
As inscrições para o 2º Circuito Corrida de Rua O DIA seguem abertas por meio de plataforma digital, com pagamento disponível via Pix. O valor varia de acordo com o lote vendido, acrescido de taxa do site.
Além da taxa, os participantes devem doar 1 kg de alimento não perecível, que será destinado a ações sociais. O evento será realizado no dia 16 de agosto de 2026, com largada às 6h, no Teresina Shopping. A concentração e chegada também ocorrem no local.
O evento também contempla categorias para pessoas com deficiência (PCD), com divisões específicas que reforçam a inclusão e a diversidade na prática esportiva.
Categorias
- Corrida de rua – 14 a 29 anos
- Corrida de rua – 30 a 39 anos
- Corrida de rua – 40 a 49 anos
- Corrida de rua – 50 a 59 anos
- Corrida de rua – 60 a 69 anos
- Corrida de rua – 70 anos+
- Caminhada Geral - 3 km
- PCD (pessoa com deficiência) membros superiores
- PCD auditiva
- PCD intelectual
- PCD TEA
